突然ですが、あなたは孤独を感じますか?

孤独で寂しいとき

孤独とは何か?

ただ一人でいることは孤独とは言いません。

社会的なつながりが無くなってしまった状態を「孤独」と言います。

恐らくあなたは、毎日のルーティーンワークにもまれて

「誰とも話さない一日だった」とか「何も刺激がない」

心の中でつぶやいています。そんな「孤独で仕方ない」人に

その原因と解決策を提示するのがこのコンテンツです。

日本は「孤独を生みやすい社会」であることの証明

Legatum Insituteによる「繁栄指数 2018」データでの証明

英シンクタンク「Legatum Institute」が発表した2018年版の「繁栄指数」より

英シンクタンク「Legatum Insitute」が発表した2018年版の「繁栄指数」を見てみましょう。

  1. 経済の質
  2. ビジネス環境
  3. ガバナンス
  4. 個人の自由
  5. 社会関係
  6. セキュリティ
  7. 教育
  8. 医療
  9. 自然環境

という9つの指標のうち、日本は「ソーシャル・キャピタル(社会や地域での人の信頼関係や結びつき)」

149か国中99位と圧倒的に低いのです。

ユーリ(Yuri)
ちなみに、2014年に内戦が起きたリビアは43位、米軍に爆撃され過ぎたイラクは66位。100位は通貨危機で大変なトルコです。日本ってソーシャル・キャピタルやばくね?と普通の感覚を持っているなら思うはずです。

弱みを見せられない軍隊社会、といった社会的側面からの証明

孤独 辛い 寂しい

画像と本文に関係はありません。

あなたの身の回りに、質問すべきなのに全くしない人っていませんか?

それは、質問する行為そのものが

  • 「甘え」
  • 「だらしない」
  • 「意外と大したことないな」

と評価されてしまうからです。

ユーリ(Yuri)
かつて総合商社と呼ばれるギャグ企業に勤めていた時期がありましたが、誰もそのプライドの高さゆえか質問ができず、常に会話が空回りしていました。日本社会はどこもこんな風潮がまかり通っている気がしますが、結局は自らの首を絞めることになっています。本当はタメ口交じりで冗談を言い合える環境なら、孤独になんかなりようがないのですが・・・

孤独が美化されすぎている、という社会風潮からの証明

孤独 辛い 寂しい

孤独のグルメ、ヒットしましたね。

2008年のリーマンショック以降、日本では

孤独をテーマにした書籍が爆売れする傾向にあります。

例えば、「孤独のすすめ」「孤独のグルメ」「おひとりさま」・・・

「孤独」を美化し、しかも推奨する本が大量に出版され、しかも

主な読者層は30代~50代男性、と本は静かに日本の問題点を洗い出しています。

つまり、周りを見渡せば全員が孤独を感じているのです!

それなのに、「群れない男がカッコいい」、だの「成功者は群れない」

といった意味不明なステレオタイプすぎる男性像

押し付けられています。日本社会が孤独を後押ししているなんて、ありえない!

孤独を感じるのはなぜか

孤独をなぜ感じるのか

孤独 どうすればいい

こういう精神状態、ありますよね。

それは、「日本のソーシャル・キャピタルが未熟だから」です。

あなたがどんなに素晴らしい人でも、泥の中で美しさを発揮することはできません!

なんとなく寂しい、死にたいと感じるのはあなたが悪いのではなく、

日本の社会的な環境(人間関係や社会モラル)が劣悪だからです!

孤独に対抗する、簡単だけど冴えたやり方

孤独になる理由のまとめ

上記のデータから分かったことは以下の3点です

  • 社会的環境(人間関係やモラル)が「孤独に感じるかどうか」に強く影響する
  • あなたに非はなく、社会環境が「あなたを孤独に」させている
  • 日本の社会的環境は先進国の中でも劣悪

上記を踏まえて、妥当な解決策を3つ提示しますね。

解決策①・・・自分のことを誰も知らない環境に行ってみる

ちょっとだけ今の環境から離れてみましょう。

新しい自分として、土日だけ再スタートできる可能性があります。

一つ目の提案が「地方創生プロジェクト」への参加です。



地域おこし協力隊は、2009年に総務省によって制度化されました。既に全国444の自治体で2,000人を超える隊員が活躍しています。地域ブランド化や地場産品の開発・販売・プロモーション、都市住民の移住・交流の支援、農林水産業への従事、住民生活の維持の為の支援などを行い、よりよい社会環境づくりを目指すものです。

解決策②・・・新しい友達をつくる

火の玉直球ストレートですが、何のしがらみもない人と友達になりましょう。

Facebookだと足跡がついてしまうので、コミュニティサイトを通じるのがベターです。


解決策③・・・没頭できる趣味を見つける

3つめの解決策は、「仕事を自分に課し、ストレスから遠ざける」という

アメリカ軍兵士のPTSD予防法を応用した解決策です。

ユーリ(Yuri)
兵士は一時的にショックを受け、部屋に閉じこもってしまうとPTSDの症状がひどくなるが、新たな任務を与えると「目的」が生まれるため、ストレスに目がいかなくなる、という人間の特性を生かしたものです。

一番おすすめなのが、常に天候をチェックする忙しさと、

成果が目で見える形として現れる農業です。



まとめ:孤独がつらいのは当たり前で、あなたは悪くない

孤独で寂しい

孤独に見えますか?

孤独で辛いのは、社会構造が原因です。

繰り返しますが、あなたは悪くありません。

どのサイトでも、「あなたが行動すべき~」のような書き方をしていますが、

ソーシャル・キャピタルや社会事情を軽視して

精神論だけで突き進むのはやめましょう!

もっと他人のせいにして、自分勝手に生きましょう!

孤独で寂しい

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ABOUTこの記事をかいた人

【略歴】貿易会社、情報機関で長く働いていました。
【興味関心】テクノロジー/金融/軍事/宗教心理学/マーケティングです。
【運用言語】多言語対応(メインは日・英・露+αで数ヶ国語)
【ひとこと】現在は本業の他にMOMCOMのアドバイザリーを兼任しています。